Café da Manhã: 2 fatias de pão light, 1 fatia de queijo minas.Almoço: 3 colheres (sopa) arroz branco, 1 colher (sopa) feijão, 2 nuggats. (235)

Durante o dia: 10 balas (320)

Lanche: pêra (68)

Jantar: 3 colheres (sopa) arroz, 1 hambúrger de carne, 1 colher de farofa, 1 pedaço de bolo. (569)

Total de Cal: 1415