Apesar de tentar fingir que tudo está bem e sumir por uns tempos, a tristeza e agonia sempre voltam pelos mesmos motivos.

Estamos no meio do ano e ainda me encontro perdida, e como sempre não consigo tomar decisões e nem faço idéia do que eu quero. É nesse ano que preciso decidir o que vou fazer da minha vida daqui pra frente e tentar ser o mais feliz possível com essa escolha. Mas não há nada que me encha os olhos, nada que me faça ter motivação nem vontade de melhorar. Espero que minha "confusão" passe logo, pois todas as vezes que paro para pensar sobre o futuro só consigo me ver triste e ficar triste.

Hoje comi besteiras como sempre e sei lá, nem to com muita vontade de escrever, só estou passando mesmo para escrever meu cardápio nada exemplar. 

Almoço: 2 hambúrgueres, 4 colheres de arroz branco e 3 de feijão.

Lanche: 1 bombom

Jantar: 1 pedaço de pizza e 4 salgadinhos de forno.

Ceia: 6 salgadinhos fritos e nescau com biscoito de maisena.

Total de calorias: 1372

Oi gente, vim desabafar. Acho que vou escrever várias coisas loucas e talvez sem sentido e se não quiserem ler, tudo bem, rs. Estou muito triste por vários motivos. Hoje, vi um ex ficante meu com a garota com quem ele fica sempre e fiquei um pouco chateada. Estou doente e todos me chamam de burra no colégio. Me sinto uma inútil sabe, fracasso nos meus relacionamentos, nos estudos e ainda me sinto insatisfeita com quase tudo em mim. As vezes quando paro para pensar em como anda a minha vida fico triste como estou hoje, e o pior é que não posso conversar sobre isso com ninguém porque tem coisas que eu prefiro quardar pra mim. Com o tempo aprendi que as amizades que você acha que vão durar para sempre, sempre acabam. Não quero cometer o mesmo erro de novo. Não me entendam mal. Não tenho dificuldades para me relacionar com outras pessoas, só não gosto de tocar em alguns assuntos e, são esses assuntos que me deixam na pior. Bem, desabafo feito vou falar sobre a minha alimentação. Hoje, como sempre, só comi besteiras. TENHO QUE PARAR COM ISSO! Sempre cometo excessos, principalmente 

à noite. Ultimamente o centro da minha vida é a comida. Passo minhas horas pensando o que vou comer na próxima refeição e vejo a comida como a minha "fonte de felicidade". Sei que comer não vai resolver nenhum problema mas me dá um certo alívio. Hoje, antes de ir para o colégio, pedi para minha mãe me dar algumas frutas para levar e comer no lanche, mas não tinha nenhuma que eu gostasse :/ O que eu fiz? Vocês vão ver agora.

Almoço: macarrão à bolonhesa.

Lanche: croissant de quatro queijos

Jantar: 3 pedaços de pizza e refrigerante.

Total de calorias: 1608

Como podem perceber, só comi besteiras o dia inteiro. Nenhuma fruta, verdura ou legume. Como vou conseguir emagrecer assim? Apesar de não ter desabafado nem a metade do que eu gostaria, já estou me sentindo um pouco melhor. Espero estar completamente bem amanhã. Boa noite s2

Então gente, hoje o dia foi como eu esperava. Não lembrei da RA, não lembrei do meu peso, não me importei com nada. Ultimamente estou sempre assim, não ligo pra quase nada nem pro meu corpo. Estava assisitindo o programa "Perdas e Ganhos" no GNT e vi a determinação de uma mulher que pessava mais de 100kg e perdeu 18kg em 2 meses. Se ela, que tem uma vida bem mais complicada do que a minha e praticamente o dobro da minha idade conseguiu, por que eu não posso conseguir? Tenho que parar de colocar dificuldades em tudo e parar de ficar deixando as coisas para o dia de amanhã, porque com isso estou enrolando minha RA a meses! Vou viajar no mês que vem para um lugar de praia e não quero ter vergonha de entrar na água como na última viagem, em que só fui à praia com apenas uma amiga. Quero estar linda e tenho pouco tempo e muita preguiça, rs. Como prometi, vou contar quantas calorias eu comi escrevendo meu cardápio de hoje.

Almoço: 4 colheres de arroz branco, 2 hambúrgueres, 3 colheres de purê de batatas. 

Lanche: 1 maçã e 1 hambúrguer de forno

Lanche: 8 pedacinhos de barra de chocolate ao leite.

Jantar: 5 colheres de arroz branco, 1 hamburguer e 3 colheres de batata palha.

Total de Calorias: 1694

Como sempre, estou comendo uma quantidade enorme de batatas, que é a minha grande paixão :((( Se pudesse (e quase sempre faço isso) comeria batata todos os dias. Amanhã vou tentar levar pelo menos 2 frutas para o colégio pra ficar bem satisfeita no lanche. Torçam por mim s2  

Dois Caminhos

 

Consegui emagrecer 5kg em no mês de julho quando comecei a fazer RA. Dá muito resultado fazer RA porém é muito dificil manter uma rotina de alimentação quando só vejo porcarias na minha frente o tempo todo. Estava pensando em fazer uma dieta com restrição de carboidrato, mas sem o acompanhamento de um médico pode ser perigoso. Eu já fiz várias vezes e fiquei muito fraca, além de ter recuperado todo o peso que perdi de forma rápida. Amanhã vou começar a fazer RA mais uma vez, isso se eu não vacilar e comer a coxinha da esquina ou o bombom da escola. É o que dizem: TEMOS SEMPRE DOIS CAMINHOS A SEGUI, O MAIS FÁCIL E O MAIS DIFÍCIL. Esse tempo todo comendo porcarias, escolhi o caminho mais fácil e as conseguencias estão me afetando :/ Quero muito alcançar meu objetivo mas é foda, não sou determinada e por isso sempre me entrego às guloseimas :( Vou tentar a partir de amanhã seguir o caminho mais "difícil" pensando sempre nos benefícios que isso vai me trazer. Amanhã, voltarei de qualquer jeito para desabafar e contar se consegui ou não me controlar durante o dia. Vou voltar a contar calorias, acho que isso é uma paranóia que dá muito resultado, porque tenho a consciencia de como o que eu como está me fazendo mal. Então é isso gente.. é amanhã. Torçam por mim, beijos s2

Vou conseguir

Hoje vi no site da revista Boa Forma 12 dicas para ajudar a emagrecer e achei todas maravilhosas. Não aguento mais reclamar do meu peso e continuar comendo porcarias. Tenho que fazer alguma coisa pra mudar realmente. Vou conseguir, tenho certeza. Amanhã volto aqui para escrever meu cardápio, beeijos s2.

Pior do que eu gostaria

Estou sem coragem de postar tudo o que eu comi. Mas vamos lá.
Almoço: 7 colheres (sopa) de arroz branco, 7 colheres (sopa) feijão, 5 colheres (sopa) de salpicão, frango empanado.
Lanche: 5colheres (sopa) de arroz branco, 5 colheres (sopa) de feijão, 3 colheres (sopa) farofa, frango empanado.
Jantar: hambúrguer (pão, carne de hambúguer, presunto, queijo, calabresa, baicon, ketchup, batata palha, milho. 14 biscoitos de maisena.
Comi absurdamente hoje, como sempre tenho comido. Mas vou parar com isso para que eu consiga alcançar meus objetivos.
COMER É MUITO BOM, MAS SER MAGRA É MELHOR AINDA.