Consegui emagrecer 5kg em no mês de julho quando comecei a fazer RA. Dá muito resultado fazer RA porém é muito dificil manter uma rotina de alimentação quando só vejo porcarias na minha frente o tempo todo. Estava pensando em fazer uma dieta com restrição de carboidrato, mas sem o acompanhamento de um médico pode ser perigoso. Eu já fiz várias vezes e fiquei muito fraca, além de ter recuperado todo o peso que perdi de forma rápida. Amanhã vou começar a fazer RA mais uma vez, isso se eu não vacilar e comer a coxinha da esquina ou o bombom da escola. É o que dizem: TEMOS SEMPRE DOIS CAMINHOS A SEGUI, O MAIS FÁCIL E O MAIS DIFÍCIL. Esse tempo todo comendo porcarias, escolhi o caminho mais fácil e as conseguencias estão me afetando :/ Quero muito alcançar meu objetivo mas é foda, não sou determinada e por isso sempre me entrego às guloseimas :( Vou tentar a partir de amanhã seguir o caminho mais "difícil" pensando sempre nos benefícios que isso vai me trazer. Amanhã, voltarei de qualquer jeito para desabafar e contar se consegui ou não me controlar durante o dia. Vou voltar a contar calorias, acho que isso é uma paranóia que dá muito resultado, porque tenho a consciencia de como o que eu como está me fazendo mal. Então é isso gente.. é amanhã. Torçam por mim, beijos s2
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